…(NPD)や心理学、ガスライティングに関する知識を学び、2021年にYouTubeで情報発信を開始。現在は、日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、「ナルシスト対策解説者/自己愛性虐待リカバリーコンサルタント」として活動中。アメリカの最新心理学を取り入れながら、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを…

…情をを植え付けたり、ガスライティングなどの巧妙な心理戦術を使用して、駆け引きをしてくるかもしれません。 皆さんは、ナルシストがどうして心理的テクニックを多用すると思いますか？ それには、３つの理由があります。１つめは、心理的に相手を操れば自分が有利になるように誘導できるからです。 ２つめは、自己陶酔的な供給と呼ばれるナルシストが自己陶酔して自分自身を満足させるために使うエネルギーを補充する必要があるからなんですね。 そして、３つめは、自分自身に依存させるためです。 ナルシスト…

…トロールするために、ガスライティングや巧妙な嘘を繰り返したり、自己愛憤怒と呼ばれる怒りをぶつけてくることが多いです。 そうなれば、自己陶酔を与えてくれるターゲットが自分の元から離れていかないように、脅しを使ってターゲットの感情を支配したり、自分を見捨てるターゲットに嫌悪感を抱いてストーカーになるケースも少なくありません。 ナルシストがストーカーになる原因など、ストーカーの心理についても解説した動画を作っているので、ぜひこちらもにご覧になってくださいね。 youtu.be この…

…また、これらの言動はガスライティングの一環とも言えます。 「〇〇なのにどうしてこんなことしたの？」「〇〇ってことは、私のことを〇〇だと思ってるの？」といった一方的な決めつけをして、ターゲットを混乱させたり、自尊心を傷つけます。 被害者は実際にはそんな考えを持っていないにも関わらず、ナルシストの言葉によって記憶や認識が歪められてしまいます。 ナルシストの目的は何かというと、自分が望む反応や愛情を引き出し、「自己中心的な欲求を満たすこと」それだけです。 彼らは相手を混乱させて、自…

…(NPD)や心理学、ガスライティングに関する知識を学び、2021年にYouTubeで情報発信を開始。現在は、日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、「ナルシスト対策解説者/自己愛性虐待リカバリーコンサルタント」として活動中。アメリカの最新心理学を取り入れながら、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを…

…行動 TOP10 ⑩ガスライティング ⑨投影 ⑧罪悪感を植え付ける ⑦脅し ⑥被害者ぶる ⑤自己愛憤怒 ④ネガティブキャンペーン ③フォーポロジー ②受動的攻撃 ①被害者非難 攻撃してくるナルシストへの３つの対処法 ①反応しない ②一人で解決しようとしない ③冷静さを保つ 被害を晒されたナルシストが取る行動 TOP10 ⑩ガスライティング 被害者がナルシストの正体を暴いて、被害を晒し始めた時、彼らはガスライティングを行います。 自己愛性パーソナリティ障害やナルシストについて学…

…すために嘘をついて、ガスライティングと呼ばれる心理的虐待を行なうことで、非難を回避しようとします。 ③他人を操作するための嘘 他人の感情や行動をコントロールするために、嘘をついて意図的に相手を惑わせたり利用したりします。 例えば、「約束をする」と言っておきながらも、その約束を守る気なんかさらさらなかったり、「絶対に大丈夫だから」と相手を安心させて、裏切ったり騙したりなどが例として挙げられます。 ④責任転嫁のための嘘 自分が犯した過ちや責任を他人になすりつけるために、嘘をついて…

…関係を築くためには、ガスライティングという心理的手法を使い、相手を受動的に攻撃することもあります。 彼らは脅したり、理由を作り出して相手の罪悪感を刺激し、コントロールを図ろうとします。 このような行動は、心理的虐待の一形態とも言えますし、ナルシストは立場を逆転させるために、自分自身を保護するためにスプリッティングという手法を用いるのです。 ③自己愛憤怒 ナルシストはターゲットの洗脳が解けた時、自己愛憤怒を起こすことが多いです。彼らは癇癪持ちであり、自分の意志に屈服させることを…

…配された状態でした。ガスライティングの被害ってそういうことなんですよね。 こうしたナルシストによる無自覚の嫌がらせは、決して許されることではありません。また、被害について彼らに謝罪を求めることも、前進するために必要だと思います。 ただ、ナルシストに謝罪や反省を求めることは、砂漠で穴を掘って水が湧くのを期待しているようなもので、実際簡単なことではないんですよね。 ナルシストに傷付けられ、もちろん心に傷が残ります。そして、その傷は目に見えないし、周囲に理解されにくいです。 ですが…

…彼らがよく取る行動はガスライティングです。 自分の正体を周囲に晒され、被害を暴露されたということは、その責任を負わなければいけないことを知らされることになります。すなわち、責任を取ることを異常なほど毛嫌いするナルシストは、巧妙な嘘や洗練された心理操作を使って、ガスライティングという精神攻撃を仕掛けてくる可能性があります。 例えば、 ・責任転嫁 ・自己正当化 ・被害者のふり この３つを使って、自分自身を守る体制に入ります。例を出すと、浮気をしたのに「最初に浮気をしたのは、お前だ…

…シストやサイコパスはガスライティングをして、ターゲットに罪悪感を感じさせ、精神的に追い詰めます。 実際、共依存関係に陥ると、自分が被害者だと気づくことすら困難で、自尊心が削られ、被害に気づいた頃には完全に自信を失っているケースが多いです。 私はこうした中で、虐待のサイクルを理解することが重要なのは、いつその有毒な関係から抜け出すことが必要なのか自分でGoサインを出せるようになったり、自分の身を守ることができるようになることが本当に大切だと思うからです。 また私自身も過去に同じ…

…消費していきます。 ガスライティングやモラハラなどの心理的虐待を受けながらも、時々ラブボミングの心理的操作をされることで、ターゲットは次第に感情をコントロールされるようになり、共依存関係に陥ったりします。 しかし、ナルシストには共感力や良心を持ち合わせていないため、容赦無くターゲットを切り捨てることがあります。 ターゲットは当然拒絶されたり、急に別れを告げられて、「裏切られた。見捨てられた」と感じるかもしれません。 要約すると、自己満足や自分自身の利益のために、自己陶酔を与え…

…ないと、後々共依存やガスライティングの問題を抱えて、被害者のメンタルに大きなダメージを与えます。 このサイクルを知って、ナルシストの危険サインと言われる「レッドフラッグ」を見逃さないことと、健全な関係と不健全な関係の違いを見極めることが大切です。 youtu.be ラブボミングとは？ラブボミングの定義について ラブボミングの具体例 ナルシストがラブボミングをする理由 ラブボミングの次は脱価値化が始まる ラブボミングは依存性が高い ラブボミングに引っかからないためには？ ラブボ…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法をアメリカの最新心理学から解説。 【YouTube】https://youtube.com/ch…

…撃をします。それは、ガスライティングをしてコントロールし、脆い自尊心を調節します。 自信があって自己肯定感の高い人は、そんなことする必要はありません。彼らは、他者をコントロールして、自分自身の精神バランスを調整する必要がないからです。 カバートナルシストは、受動的に攻撃して、相手の自尊心を低下させて、自分の自尊心を回復しようとします。そして、彼らの内面には、いつも被害者意識があります。 この被害者意識というのは、ナルシストに被害を受けた被害者が、自分が受けた被害を打ち明けたり…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法をアメリカの最新心理学から解説。 【YouTube】https://youtube.com/ch…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法をアメリカの最新心理学から解説。 【YouTube】https://youtube.com/ch…

…たら。」と自分自身にガスライティングをしていたのです。ナルシストのガスライティングによって、自己肯定感が下がってしまっていたので、常に「自分は価値のない人間」だと、自分自身にラベルを貼っていたんですね。 自分に対する偏見を持つことは、自分自身を雑に扱うことになります。あなたには価値があります。「弱いから狙われたんだ」と思っている方、それは間違いです。 ナルシストに狙われる理由と、メンタルの弱さは全く関係ありません。ナルシストは、あえて価値のある人を狙います。 彼らは、劣等感の…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法をアメリカの最新心理学から解説。 【YouTube】https://youtube.com/ch…

…当によく使う手口は、ガスライティングとスミアキャンペーンです。ガスライティングとスミアキャンペーンは、どちらも相手を誤解させたり、自分の主張を通すために利用される悪質な手法です。 ガスライティングは、相手の記憶や判断力を歪めたり、自信を喪失させたりすることで、相手を自分の思い通りに操ろうとする心理的虐待です。一方、スミアキャンペーンは、誤った情報を流したり、ターゲットの評判を落とすことで、相手の信用を失墜させ、自分自身を正当化しようとする手法なんですね。 どちらも、職場や家庭…

…押し付けたり、周囲をガスライティングで洗脳してターゲットを孤立させたり、直接暴言を吐かなくてもわざと皮肉の混じった発言で相手を傷つけるなど、ナルシストはあらゆる手段を使って標的に定めたターゲットを陥れる行動を、職場や家庭内、学校などで日常的に繰り返すわけです。 ナルシストによる精神的虐待は、癒えにくい心の傷を残す心理的な暴力の形です。 でも本当は私たちは負けずに立ち向かって、その傷を回復できる強さを持っていることに、出来るだけ多くの方に気づいてもらえるきっかけになればいいなと…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や「アメリカ最新のモラハラへの対処法」について解説。 【YouTube】https://youtube.com/channel/UCfE…

…ールする 彼らはよくガスライティングという精神的DVを行ってきます。これは相手をコントロールしたいという意図があり、まず被害者の認識や記憶を疑わせて、「あれ、私がおかしいのかな」と思い込ませます。 そして被害者を混乱させて、自分の意見や行動が正当化されるために、現実を曲げようとします。ですので、ガスライティングによって引き起こされる不安や怒りなどの感情を、自分自身でコントロールすることが大切です。 もちろんガスライティングをされている時は、冷静に対応することは正直かなり難しい…

…あなたがおかしい』とガスライティングをして、記憶をすり替えるのです。自分が加害者でないと否定し、相手をモラハラや嫌がらせ、ストーカー行為など様々な方法を使って、攻撃し加害者と被害者のポジションを逆転させる方法がDARVOです。 DARVOの一つ目の頭文字であるDeny（否定）としては、話を作り上げて『いじめはなかった』と過去の出来事をなかったもの、事実をなかったことにするわけです。こうして現実の中に不確実性を生み出すことで、被害者は段々と自分自身を責め追い詰められていってしま…

…テクニックの方法 ・ガスライティング ・ラブボミング ・ゴースティング ・被害者のフリ ・皮肉を言う ・脅す ・悪い噂を流す ちなみに研究では、ナルシストとダークエンパスの違いは共感力の高さだとされています。 例えば、ナルシストは共感力が低いことで有名です。相手が傷ついているのもお構いなしに、モラハラや支配を繰り返すのに対し、共感力の高いダークエンパスは相手の気持ちを汲み取ることが可能です。 でも実はそれが一番危なくて、共感してくれていることから『あ、この人私のことちゃんと分…

…じさせる ④投影 ⑤ガスライティング ⑥周囲を巻き込む ⑦被害者のフリをする ⑧暗黙のルールを作る ⑨孤立させる ⑩欠点や弱点を見つけては責める ナルシストが人を操るために使う心理テクニック ①安心させる言葉をかける ナルシストは人を騙す際に、信用してもらうためにターゲットの心をなだめて、相手が好む言葉をかけ続けます。極端な例ですが、『大丈夫。私の言うことを聞けば上手くいくよ』『他の皆もやってるよ』など、まず一旦ターゲットの不安材料を取り除きます。 そしてとにかく相手の話を聞…

…(NPD)、心理学、ガスライティングに関する知識を活かし、2021年にYouTubeで情報発信を開始。日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、”ナルシスト対策解説者”として活動中。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて、「目に見えない精神的虐待」や「アメリカ最新のモラハラへの対処法」について解説。 【YouTube】https://youtube.com/channel/UCfE…

…ない自己愛性虐待や、ガスライティングへの認知度と理解を高めるために活動中。同じ境遇の方の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて『目に見えない精神的虐待』や『有毒な人(Toxic person)』への対策（アメリカ最新版）を解説。 【YouTube】https://youtube.com/channel/UCfEUQrCx31yDdNPiKqkApMg 【Instagram】https://www.instagram.com/rinnakamura999/ 【Twitter】h…

…ない自己愛性虐待や、ガスライティングへの認知度と理解を高めるために活動中。同じ境遇の方の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて『目に見えない精神的虐待』や『有毒な人(Toxic person)』への対策（アメリカ最新版）を解説。 【YouTube】https://youtube.com/channel/UCfEUQrCx31yDdNPiKqkApMg 【Instagram】https://www.instagram.com/rinnakamura999/ 【Twitter】h…

…ない自己愛性虐待や、ガスライティングへの認知度と理解を高めるために活動中。同じ境遇の方の自尊心の回復とエンパワーメントに向けて『目に見えない精神的虐待』や『有毒な人(Toxic person)』への対策（アメリカ最新版）を解説。 【YouTube】https://youtube.com/channel/UCfEUQrCx31yDdNPiKqkApMg 【Instagram】https://www.instagram.com/rinnakamura999/ 【Twitter】h…