…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 ナルシストの虐待サイクルを初めて日本に広め、認知度の低いナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）への理解を深めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtub…

…る ナルシストの嘘やガスライティング、心理的操作、言葉の暴力、周囲を巻き込んだ集団いじめ、理不尽に怒鳴られ叱責や非難を受けたり、容赦ない搾取。 こうした辛い出来事を経験したターゲットの多くは加害者から離れた後もなおトラウマを抱え、人間不信や不安障害など人間関係や健康面、精神面で様々な問題を抱えます。 さらには日々受けてきた心理的な虐待であるガスライティングによって自分自身を疑い、ひどく落ち込んだり。 英語ではよくOver thinkingという言い方をしますが、何でも深刻に考…

…すね。 ナルシストはガスライティングをして問題を押し付け、ターゲットを混乱させます。 他の人たちにターゲットに問題があると信じて欲しいと願い、周囲がターゲットの声を無視し、ターゲットの存在を嫌うように仕向けたりもします。 ターゲットが周囲からの信頼を損なっていくのを喜ぶナルシストは、自己価値感がかなり低く、空虚感や不安を埋めるためにパワーを感じたいから、取り巻きを使って周りから固めていくのです。 他にも、ストーカー行為やパートナーの行動の監視、子供への干渉や自立の邪魔など、支…

…す。 そこで彼らは、ガスライティングという心理テクニックを使います。 ガスライティングは、「意図的に誤った情報をターゲットに与えて、ターゲットが間違っていると思わせ、自分が正しいと主張することで、ターゲットの認識や記憶を歪曲し、自分の支配下におく心理的虐待の手法」です。 いわば一種のマインドコントロールなんですね。 ガスライティングは、ナルシストが何かを手に入れたい時や、自分の欲望を叶えるために欠かせない手段として使用されます。 例えば、言ってもないことについて「前にも言った…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 ナルシストの虐待サイクルを初めて日本に広め、認知度の低いナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）への理解を深めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtub…

…分自身を信じることがガスライティングをされない防御策として重要になってきます。 なぜなら、強い信念を持っている人はガスライティングされにくいからです。 ガスライティングの対処法のうちの一つは、「第三者に相談すること」です。 彼らは、ターゲットが誰かに自分がやってきた悪行をバラされるのを嫌いますし「こいつは誰にも言わんやろ」と温厚で大人しい人を狙うこともあるんですよね。 確かに、誰かに被害を打ち明けるのって本当に勇気いりますよね。 それが職場だと上司にも相談しにくいですし、ハラ…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 ナルシストの虐待サイクルを初めて日本に広め、認知度の低いナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）への理解を深めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtub…

…ださい。 自分自身にガスライティングをして、自己否定が習慣化してしまっていた私はアメリカの心理学を知って、まずは自分を疑うことをやめて、一つずつ自分の中にある複雑な感情と向き合うことから始めました。 心の中にある傷と向き合うことは痛みでもありますが、まずは混乱を解くために、ゆっくり気持ちを整理することから始めてみるんですね。 今すぐできることは、自分自身を大切にすること。 そして、「あなたには価値がある」ということを忘れないでくださいね。 こうしたナルシストのパーソナリティを…

…してやろう。こいつにガスライティングしてやろう」というよりも、自分がどれだけ得を得られるか、損得で考えて行動しています。 自分にとって都合が悪くなると思ったら「ごめん！忘れてた」「そんなこと言ってない。あんたの勘違いやろ？」と忘れたふりや、とぼけたふりをして、なるべく責任から回避しようとします。 それが、後に、ガスライティングなどの心理的テクニックに繋がるのですが、毒を持った人は、例えば知っているのに、あえて相手に伝えなかったり、わざと誤解させるような言い方で話し事実を捻じ曲…

…を疑うように仕向けるガスライティングと呼ばれる手法を使って、味方のポジションにいつつもターゲットへの攻撃を続けます。 他にも、嫉妬から足を引っ張るために「こうすれば良いんじゃない？」と相手がミスをするようにアドバイスしたりするので、「なんかこの人言ってることとやってることが違うな〜」といち早く違和感に気づくことがマニピュレーターへの対策として重要です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①恥…

…ことを証明するためにガスライティングなどの心理コントロールや、フーバリングと呼ばれるターゲットに復縁を迫る行為を始めます。 どんな攻撃も、あくまでナルシストの不安や恐怖からくる反応であって、「どうして私を理解してくれないんだ」「どうしてこの人は自分から離れるんだ」「どうしてこの人が自分よりも上で、自分は下なんだ」などの憤りや劣等感、不安感から「この人を攻撃したい」という欲に変わっていきます。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle…

…ush({}); ④ガスライティング ガスライティングをしないナルシストはおらんのちゃうかっていう位、ナルシストはガスラティングをします。 心理学ではガスライティングを行う人物をガスライターと呼びますが、ガスライターはターゲットに対して矛盾した情報を提供することで、現実を歪ませ、ターゲットに罪悪感を抱かせたり、混乱させたりすることに長けています。 ガスライティングを受けると、ターゲットの自尊心は低下し、混乱や不安に襲われることがあるため、「自分はおかしいんかもしれん…」という…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 日本でまだ知られていないナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）の認知度や理解を高めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtube.com/channel…

…す。 こうした陰湿なガスライティングの被害を日常的に受け続けたターゲットは、「この人の言っていることは本当かも。どうせ私なんて…」と自分自身を卑下ことが習慣化され、次第に逃げる気力すらなくなっていくでしょう。 それは、ナルシストがターゲットを支配下に置いておく目的で行われる心理的操作だということを、被害者側は頭に入れておく必要があると思います。 その辛い精神的暴力、あるいは身体的暴力から抜け出すのに大切なのは、相手にどう思われるかではなく、自分がどうしたいかです。 先日発売を…

…ミングの心理的操作とガスライティングが交互に繰り返され、関係から抜け出すことが難しい状況に陥ることがあります。 その結果、関係から抜け出すことができたとしても、ターゲットは喪失感や罪悪感を感じ、自尊心の低下により無価値感や孤独感を感じるでしょう。 他人を不幸にしてまで、自分本意の行動を繰り返し、他者を精神的にも身体的にも傷つけても平然としていられるナルシストは、どうしてこんなにも残酷な廃棄と別れを行うのか。 今からその理由について迫っていきますので、今こうした出来事を乗り越え…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 日本でまだ知られていないナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）の認知度や理解を高めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtube.com/channel…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 日本でまだ知られていないナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）の認知度や理解を高めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtube.com/channel…

…支配・コントロール、ガスライティングも上手に用いることがあります。 外面では親切で優しいふりをするカバートナルシストは、その一方で操作的で冷淡な一面を持ちます。 身近にいる人たちを次々と餌食にして、彼らと一度関係を持つと、非常に巧みで複雑な心理戦に巻き込まれることが多いです。 感情の浮き沈みが激しく、嫉妬深いのもカバートナルシストの特徴の一つです。 例えば、周囲におだてられないと妬み、打ちのめされた気分になり、標的対象に敵意を向けることがあります。 その理由は自己愛憤怒が活発…

…シック・パーソン）やガスライティングに関する専門知識を現地で学び、2021年よりYouTubeで情報発信を開始。 日本でまだ知られていないナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）の認知度や理解を高めるため活動中。 最先端のナルシスト情報を取り入れながら「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援することを目指す。 【YouTube】https://youtube.com/channel…

…が悪性ナルシストからガスライティングをされていた時、彼女の口癖は「大丈夫。私を信じて。私の言う通りにすればうまくいくから。」「あなたは間違っている。そんなことしたら、〇〇になるよ？それでもいいの？」と脅しの言葉を使って、私をコントロールしようとしていました。 コントロールしようとしていたというよりは、完全に仕上がっている状態で、当時の私は判断力が劣っていましたし、強いストレスや緊張感からブレインフォグ(Brain fog)に悩まされていました。 ブレインフォグというのは、認知…

…深く、また巧妙な嘘やガスライティングが得意だということが言えます。 人を騙すことによって得られる自己陶酔を他者から搾取する脆弱型ナルシストが、非常に好む受動的攻撃ですが、彼らが一番よく使う攻撃の方法は、被害者のふりです。 本物の被害者であるあなたの気持ちや感情を無視して、加害してきた立場であるにもかかわらず、「ひどい扱いを受けたのは自分なんだ」と可哀想な一面を見せて、周囲の同情を誘います。 ということで、彼らがあなたを狙う、もしくは攻撃する理由は、あなたが同情をしてくれる、共…

…手が許せない。ずっとガスライティングされていたことにやっと気づけた。無駄にした時間を返して欲しいなど。 誰かに精神的に苦しめられた後、この相手への憎しみをどのように解消していければいいのかお話ししてきます。 今日お話しする内容は、ナルシストと同じように相手に非難や攻撃するのではなく、自分の感情の取り組み方と考え方についてです。 というのも、この動画を作ろうと思ったのは、今まで自分を散々いじめてきたナルシストに「仕返しをしたい」と報復を望んでしまって、気持ち的にしんどいという方…

…じさせる行為も、実はガスライティングと呼ばれる心理的虐待の一つです。 ちなみに、こちらの電子書籍でもガスライティングについて詳しく解説しているので、まだお読みになっていない方は是非一度読んでみてください。 リンクは概要欄に貼ってあります。 payhip.com 基本的に、カバートナルシストは陰湿ないじめを好む傾向があり、英語ではBehind the doorと言ってドアの後ろ側、つまり他の皆が見ていない所で嫌がらせをすることが多いんですね。 例えば、彼らは人前では虐待的な部分…

…と、周囲を巻き込んでガスライティングを行います。 ガスライティングはまだ日本で広く知られていないですが、ナルシストやサイコパスなどの操作的なパーソナリティを持つ人たちが使う心理的テクニックの方法の一つです。 自己愛性パーソナリティ障害の人が行うガスライティングは、嘘、他人の存在や言葉を利用して、自分の主張を強化し、相手を不安に陥れることを目的としています。 巧妙なガスライティングは他人を巻き込むことで、被害者の自己信頼や現実感を揺さぶることがあるので、非常に危険な嫌がらせの手…

…ush({}); ①ガスライティング 被害者を演じるナルシストが使う心理テクニックの中で、最も使われるのはガスライティング(Gaslighting)です。 ガスライティングとは、他者を混乱させるような情報の操作や嘘をついて、自分が被害者であるかのように誤った認識を相手に植え付ける手法です。 この行為により、被害者は自分の判断力を失い、自己を信じることが難しくなります。 ガスライティングは、巧妙で狡猾な手段であり、被害者を混乱させて自尊心を低下させることが主な目的となります。 …

…んですね。 例えば、ガスライティング（被害者の認識や記憶を曖昧にしたり、否定したりすること）が心理的虐待の一例です。 要約すると、精神的虐待と心理的虐待の違いは、主に行為の目的と手段にあります。 精神的虐待は主に相手の感情や自尊心を傷つけることを目的として行われる一方で、心理的虐待は相手を混乱させたり、コントロールすることを目的として行われます。 ただ、精神的虐待と心理的虐待の境界は曖昧ですので、一つの行為が両方に該当する場合もあります。 要するに似たような行為ですが、今回は…

…は長期間ナルシストにガスライティングをされ続けたことで、自己価値に問題を抱えてしまいます。 ですので、「あなたはこんなこともできるし、これもできるんだよ」と自信をつけてあげて、可能性を広げてあげることが周囲ができるサポートの一つです。 ①「あなたのせいじゃない」 被害者に「あなたのせいじゃない」と言ってあげる方がいい理由は、彼らがナルシストの心理的虐待によって「あの時自分がこうしておけば良かったんだ」と、自己責任感や罪悪感を感じてしまうことが非常に多いからです。 ナルシストは…

…頻繁に使用されるのがガスライティングです。 今回は、主にガスライティングについての話がメインになってくると思いますが、ガスライティングはただ単に嘘をつく行為ではありません。 皆さんは、ナルシストとの関係においてどうしてガスライティングが起きるかご存知ですか？ なぜナルシストはガスライティングを繰り返すのかというと、彼らは被害者の自尊心を下げることでコントロールしやすいからなんですね。 相手を心理的に操作して、感情をコントロールするためにバレにくい嘘をついたり、時には大胆な嘘を…

…ティ障害（NPD）やガスライティングに関する専門知識を学び、2021年にYouTubeで情報発信を開始。 日本ではまだ知られていないナルシスティック・アビュース（自己愛性虐待）の認知度や理解を高めることを目的とし「ナルシスト対策解説者/自己愛性虐待リカバリーコンサルタント」として活動中。アメリカの最先端のナルシストの情報を取り入れながら、「目に見えない精神的虐待」や「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。 同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援すること…

…(NPD)や心理学、ガスライティングに関する知識を学び、2021年にYouTubeで情報発信を開始。 現在は、日本ではまだ知られていない自己愛性虐待(Narcissistic Abuse)の認知度や理解を高めることを目的とし、「ナルシスト対策解説者/自己愛性虐待リカバリーコンサルタント」として活動中。アメリカの最新心理学を取り入れながら、「目に見えない精神的虐待」や、「心理的に攻撃してくる人」への対処法を解説。同じ経験をされた方々の自尊心の回復とエンパワーメントを支援すること…