中村りんの心理学研究所

ナルシストの心理、特徴、自己愛性パーソナリティの特性、心理的操作(Manipulation)のテクニックなど『ナルシシズムについての知識を深めたい』『ナルシストにどのように対応したらいいのかわからない』という方に向け、様々な状況で役立つ対処法を紹介しています。もっと多くの方がガスライティングや精神的虐待(Narcissistic abuse, Psychological abuse, Emotional abuse)を知り、被害者が減ることを願います。

2022-01-24から1日間の記事一覧

【マニピュレーター対策】他人を支配しようとするナルシストから自分の身を守る方法

他人を支配しようとするナルシストから自分の身を守る方法 ナルシストと出会って高い確率でされることと言ったら心理的操作です。 彼らは相手の心を操り自分の欲しいものを手に入れようとしてものすごく操作的なんですね。 なのでナルシストを相手している場…

【実はあまり知られていない内向的なナルシシズム】カバートナルシストとは?|隠れナルシストの対策法

内向的なナルシスト『カバートナルシスト』の特徴は? みなさんはカバートナルシストってご存知ですか? カバートナルシストは隠れナルシストとも言われていて彼らはかなりおとなしく内向的です。 ですが、自分が大好きな典型的なナルシストよりタチが悪いこ…

【自己愛性パーソナリティ障害の人には〇〇することが大事!】ナルシストと戦わずに打ち勝つ方法

ナルシストと戦わずに打ち勝つ方法 ナルシストの相手をしていると無意味な口喧嘩を永遠としなければいけないし 『時間の無駄だな』『どうしてこんなに理不尽なことを繰り返し言えるんだろう』 と感じたことはありませんか? 全く生産性がなく、彼らに価値観…

【ナルシスト撃退方法】ナルシストと戦わない方法についてお話しします/自己愛性パーソナリティ障害の人への接し方とは

【ナルシスト撃退方法】ナルシストと戦わない方法についてお話しします/自己愛性パーソナリティ障害の人への接し方とは ナルシストは自分の思い通りにならない時や相手を操れない時に怒りを使って感情をコントロールしてくることがあります。 心を操られてし…

【ナルシストが使う武器】投影と対処法|防衛規制とは

ナルシストがよく行う使う『投影』とは 歪んだ思考や自己愛を持ったナルシストですが、『彼らはどうして自分自身の問題を押し付けてくるんだろう』『どうしていつも人のせいにするんだろう』と疑問を抱いたことはありませんか? 今日は心理学でよく使われる…

【自己愛性パーソナリティ障害の人はどのように人を攻撃するの?】ナルシストが行う自己陶酔的な虐待

自己陶酔的な虐待(Narcissitic Abuse)とは みなさんは自己陶酔的な虐待ってご存知ですか? これはナルシストが行う虐待でナルシスト特有の自己陶酔という彼らのエネルギーを得て、人に苦痛を与える虐待です。 モラハラやパワハラ、毒親の嫌がらせ行為などの…

【毒親/毒家族に悩まされている方必見】ナルシストの家族に対処する方法

【毒親/毒家族に悩まされている方必見】ナルシストの家族に対処する方法 もうすぐ年末で実家に帰る予定があったり、親戚で集まったり家族の行事に参加する方が多いと思います。 普通だったら何の問題もなく楽しいイベントなはずなのに、もしナルシストが家族…

【毒親/毒家族対策】ナルシストの家族はどうやってターゲットを精神的に攻撃するのか

ナルシストの家族はどうやってターゲットを精神的に攻撃するのか もうすぐ年末で実家に帰る予定があったり、親戚で集まったり家族の行事に参加する方が多いと思います。普通だったら何の問題もなく楽しいイベントなはずなのに、もしナルシストが家族や親戚に…

【ナルシシズムのサイン】ナルシストが流す噂

ナルシストが流す噂 今日は『ナルシストが流す噂話』についてお話しします。 噂話とナルシストは深い関連があって、『噂を流すといった行為がナルシシズムのサインである可能性がある』ということを詳しく話したいと思います。 【ナルシシズムのサイン】ナル…

【共依存に悩んでいる方へ/有毒な関係から脱出するために】ナルシストの精神的虐待のサイクル

ナルシストの精神的虐待のサイクル(The cycle of narcissist abuse) モラハラをするパートナーと別れた後よりを戻そうとしてくるという経験はありませんか? 他にも、例えばマウントを取ってきたり偉そうな態度で責めてくる知り合いなどと少し距離を置いた…

【ナルシストの嫌がらせに協力する第三者】フライングモンキーがよくやる3つのこと

フライングモンキーがよくやる3つのこと 前回の記事では、みなさんに『フライングモンキーがよく使う言葉』についてご紹介しましたが、彼らがどのようなことを言ってターゲットをコントロールし、ナルシストの嫌がらせに協力するのか納得していただけたかと…

【ナルシストの嫌がらせに加担する第三者】フライングモンキーがよく使う言葉

フライングモンキーがよく使う言葉 ナルシストから被害に受けている時高い確率で相手にしないといけないのがフライングモンキーという存在です。 彼らはナルシストの問題行動を手助けしたり、ナルシストの代理人になって周囲に毒を吐きます。 彼らはナルシス…

ナルシストの〇〇に触れることは彼らを怒らす原因|キレてくる人対策【自己愛損傷とは】

自己愛損傷を知って、自分を精神的虐待から身を守る! 以前の記事ではナルシストの怒りの正体である自己愛憤怒についてお話ししました。 ナルシストの怒りのメカニズムや自己愛憤怒は子供が癇癪を起こすのと同じだということをお伝えしました。 今日はそのナ…

【キレてくるナルシストへの対処法】自己愛憤怒とは/精神的虐待から身を守る

【キレてくるナルシストへの対処法】自己愛憤怒とは 人間誰でも怒りの感情を持つと思いますが、ナルシストは普通の人が気にしないような些細なことでも怒りの感情を引き起こします。 普通の人が怒るのとまた全然レベルがちゃうんですけど、この怒りの原点は…

『ナルシストとの会話の仕方』紹介します【精神的虐待/共依存から自分を守る】

ナルシストとの会話の仕方 ナルシストは相手の自尊心や価値を下げるためにわざと人が言われて嫌なことを平気で言ってマウントを取ったり、暴言を吐いて人を傷つけます。 彼らは自己愛が強すぎて自分を認めることができないんですね。 自分自身を変えることが…

【モラハラ/パワハラ/毒親】精神的虐待から抜け出す方法

精神的虐待から抜け出す方法 精神的虐待というのは目に見えない虐待のことを言います。 精神的虐待は身体的虐待ほど広く知られていないんですね。 もちろん身体的虐待も絶対に許されないものですが、精神的虐待も身体的虐待と同じように心に傷を負ったり心身…

【自己愛性パーソナリティの知識を深めるチャンネル】ナルシストの精神的虐待について話す理由と決意

【自己愛性パーソナリティの知識を深めるチャンネル】ナルシストの精神的虐待について話す理由と決意 YouTubeを始めて半年が過ぎたんですが、『多くの方に役立つ情報をシェアしたい』という思いがあって、これまで主に情報提供に集中してたんでちょっと自分…

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【ナルシストのイネーブラー】フライングモンキーの末路とフライングモンキーにならないための対処法

フライングモンキーの末路とフライングモンキーにならないための対処法 ナルシストの知識をつけていくうちにフライングモンキーという存在がいるということを知る方が多いと思います。 フライングモンキーはナルシストの嫌がらせに加担するような存在なので…

【ナルシストをサポートするイネーブラー】フライングモンキーになりやすいタイプ

ナルシストをサポートする『フライングモンキー』になりやすいタイプ 最近、YouTubeを観てくれている視聴者の方からリクエストを頂いたんですが、こういった内容なんですね。 『フライングモンキーになりやすい人はどんな人?』 ということなんですが皆さん…

否定する代わりにこれをして!キレてくるナルシストへの対処法【自己愛憤怒】

ナルシストのキレ方とキレてくるナルシストへの対処法 偏った性格を持つナルシストは自己愛に問題を抱え、周りの人に迷惑をかけるので人間関係でトラブルになったりすることがほとんどです。 暴言を吐いたり暴力を振るうだけがナルシストの怒りではなく、ナ…

潜在的攻撃性パーソナリティを持つマニピュレーターを見抜く方法はこれ!【パワハラ/モラハラから自分を守る】

潜在的攻撃性パーソナリティを持つマニピュレーターを見抜く方法 みなさんはマニピュレーターってご存知ですか? マニピュレーターは心理学で『人を操る人』のことを言います。 このマニピュレーターと言われる人は相手をマニピュレーション、つまり心理的に…

【自分がナルシストだと思う方へ】自己愛に問題を抱えるナルシストの心理と解決法

自己愛に問題を抱えるナルシストの心理と解決法 一般的にナルシストは『自分のことが大好きな人』と認知されていますが心理学でいうナルシストといわれる人は自己愛に問題を抱えています。 ナルシスト=自分に自信がある人と知られていますが本来のナルシシ…

【ナルシスト撃退法】自己中な自己愛性パーソナリティ障害への接し方教えます

【ナルシスト撃退法】自己中な自己愛性パーソナリティ障害への接し方教えます ナルシストが身近にいると関係を絶つことも難しいしどうしても関わらないといけない状況だと、攻撃されたり操作して利用されたり本当に大変やと思います。 ナルシストは自分の思…

ナルシストが被害者のふりをするために使う心理操作のテクニック

ナルシストが被害者のふりをするために使う心理操作のテクニック たくさんの戦術を巧みに使って人を操ろうとするナルシストですが、彼らが人を心理的に操作する時『自分が被害者のふりをする』という戦術をよく使います。 ナルシストが身近にいる方は思い当…

【いじめ/モラハラ/パワハラ加害者が嫌がらせをする理由】人をいじめるナルシストの心理

人をいじめるナルシストの心理 パートナーや職場の人、友達に対して『なんか性格が歪んでいるな』と感じ、調べてみたらナルシストの特徴に当てはまったという方がほとんどだと思いますがナルシストについての知識をつけていくうちにこういった疑問を持つと思…

【ナルシストは〇〇と言ってターゲットを心理的に操作する】ガスライティングのフレーズ

【ナルシストは〇〇と言ってターゲットを心理的に操作する】ガスライティングのフレーズ ガスライティングとは精神的虐待の一種でナルシストやソシオパス、サイコパスなどの関わると有害な人が人を操作するために使う戦術です。 彼らは相手に 『君の言ってい…

【〇〇されたら精神的虐待を受けている証拠】ガスライティングと嘘の違い/ガスライティングの見抜き方

ガスライティングと嘘の違い/ガスライティングの見抜き方 このチャンネルでは心理的虐待と言われるガスライティングについてたくさん話していますが、視聴者の方からよくこのような質問をもらうんですね。 『嘘をつかれたんだけどこれはガスライティングにな…

【ナルシスト撃退法】ガスライティングを回避する方法/心理操作のテクニック

ガスライティングを回避する方法/心理操作のテクニック みなさんはガスライティングを経験したことはありますか? ガスライティングとは心理的虐待とも言われていてナルシストやサイコパス、関わると有害な人が人を操作するために使うマニピュレーションの方…

自己愛性パーソナリティ障害の人が嫌いなことと撃退法教えます!【〇〇をしてナルシストをパニックにさせる】

自己愛性パーソナリティ障害の人が嫌いなことと撃退法教えます!【〇〇をしてナルシストをパニックにさせる】 みなさんはナルシストにターゲットにされた時や攻撃された時どのように対応していますか? ナルシストから一方的に嫌がらせを受けて悩んでいたり…